老酒和菌菇结合是十分融洽的,老酒能成全菌菇的鲜美,并放下自个的醇香。
菌菇的烹制不宜过分使用武火,烹制时间更不能过长。这样苦味也都会熬出来。切薄片武火烧沸之后,文火3-5分钟便可以了。
此汤是搭配五味土豆沙拉而烹制的,盐也就加少了。最后四人品尝后2:2成平局。看来口味是十分难琢磨得。如要开食堂,还是努力了。
三菌蛋花浓汤
原材:香菇、蘑菇、白玉菇各30克,鸡蛋一个,蒜瓣3瓣,姜丝、葱花、料酒、盐适量。
制法:
- 三菌浸盐水泡会洗净切薄片,鸡蛋打散,蒜瓣拍扁,待用。
- 汤锅油微热,入蒜瓣、葱白、姜丝文火拌香,入三菌拌匀。
- 入适量的清水装武火烧开马上淋料酒让菌类吸收,转文火小炖。
- 倒入盐与水淀粉兑的汁水拌匀,倒入蛋花快速拌匀,撒葱花调味即可。
功效:
食菌,高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食菌集中了食材的所有良性,营养价值达到植物性食材的顶峰,被誉为上帝食品,长寿食品。
三菌烹制的浓汤,鲜美温润,顺滑爽口,搭配蛋花的鲜上加鲜,可比太太乐好上万倍了。